Uppdaterad 22 september 2026

Hemvärnet – så blir du hemvärnssoldat: krav, vägar in, avtal och ersättning

Senast kontrollerat mot Försvarsmaktens uppgifter: 22 september 2026. Antal soldater, belopp och utbildningsvägar ändras över tid – det som gäller för dig står alltid på Mitt Försvarsmakten.

Hemvärnet är Försvarsmaktens största förbandstyp räknat i människor: omkring 23 000 frivilliga soldater[4] i 40 bataljoner som ska skydda, bevaka och ytövervaka Sverige – i fred, kris och krig.[1] Här får du allt du behöver för att gå med: vilka krav som gäller, de tre vägarna in (direkt efter lumpen, GU-F eller nya FMU), hur avtalet och ersättningen fungerar, vilka befattningar som finns och hur vardagen i ett hemvärnsförband ser ut.

Rustad Soldat

Går du med i hemvärnet? Lär dig gradbeteckningarna och radioalfabetet innan första övningen. Ladda ner Rustad Soldat →

4,6 snittbetyg · Gratis att ladda ner

Vad är Hemvärnet?

Hemvärnet är den del av Försvarsmakten som bemannas av frivilliga med tjänstgöringsavtal. Uppgiften formuleras av Försvarsmakten som att skydda, bevaka och ytövervaka,[1] och i hemvärnsförordningen som att skydda skyddsobjekt och i övrigt delta i Sveriges försvar.[5] Hemvärnssoldaterna utgör nära hälften av Försvarsmaktens krigsorganisation.[1]

Hemvärnet bildades den 29 maj 1940, mitt under andra världskriget, och har sedan dess bytt skepnad flera gånger: så sent som 2012 fanns 60 bataljoner, mot dagens 40.[10] Enligt försvarsbeslutet 2025–2030 ska Hemvärnet nu växa igen – till 26 000 personer år 2030.[7]Det är därför nya utbildningsvägar som FMU öppnats för dem som aldrig gjort värnplikt.

Så är Hemvärnet organiserat

De 40 hemvärnsbataljonerna leds av fyra militärregioner – Norra, Mellersta, Västra och Södra – samt Gotlands regemente.[1] Varje bataljon består av kompanier av två slag:[1]

  • Insatskompani – rörliga förband med mer krävande uppgifter som kan sättas in i hela militärregionen. Grunden är åtta avtalsdygn per år.[1],[3]
  • Bevakningskompani – stationära förband som löser lokala uppgifter, till exempel att skydda ett skyddsobjekt i hembygden. Grunden är fyra avtalsdygn per år.[1],[3]

Till Hemvärnet hör också 25 musikkårer[1] och hemvärnsungdom för 15–20-åringar.[10]Ungefär 17 000 soldater tjänstgör i insatsförband och omkring 5 000 i bevakningsförband.[10]

Tre vägar in i Hemvärnet

Försvarsmakten beskriver tre vägar till ett hemvärnsavtal.[2] Vilken som gäller dig beror på om du redan har militär grundutbildning och om du vill vara stridande soldat eller specialist.

VägFör vemUtbildningDu blir
Direkt efter värnplikt/GU [2]Du som gjort grundutbildning med värnplikt eller tidigare militär utbildningIngen ny grundutbildning – introduktion i förbandetSkyttesoldat, gruppbefäl eller specialist beroende på bakgrund
GU-F via frivillig försvarsorganisation [2,12]Du utan militär bakgrund som vill bli specialistTvå veckor, ca 140 timmar, sedan befattningskursSjukvårdare, förare, fältkock, signalist, hundförare m.fl.
FMU – Frivillig militär utbildning [9]Du utan militär bakgrund som vill bli stridande soldatFem veckor i följd (ny 2026)Skyttesoldat i insats- eller bevakningskompani

Har du gjort lumpen kan du söka direkt – ansökan går via Mitt Försvarsmakten och följs av säkerhetsprövning och intervju vid din utbildningsgrupp.[2]Saknar du militär bakgrund väljer du mellan GU-F (specialist, två veckor) och FMU (skyttesoldat, fem veckor).[9],[12]

Krav för att bli hemvärnssoldat

  • Fyllt 18 år, svensk medborgare och bedömd som lämplig – det är hemvärnsförordningens grundkrav.[5]
  • Godkänd säkerhetsprövning innan avtal tecknas.[2]
  • God fysisk förmåga. Försvarsmakten skriver att du ska kunna tjänstgöra i fält under längre perioder utan medicinska hinder.[2] Som riktvärde brukar utbildningsgrupperna nämna att orka gå 5 km i terräng med 10–15 kg packning på under en timme.[11]
  • Militär grundutbildning – egen (värnplikt/GU) eller via GU-F eller FMU.[2]

Någon övre åldersgräns anges inte i förordningen;[5] i praktiken tjänstgör hemvärnssoldater upp till pensionsålder, och sekundärkällor anger spannet 18–69 år.[11] Kontrollera med din utbildningsgrupp om du är osäker.

Avtal, dagar per år och krigsplacering

Som hemvärnssoldat tecknar du ett tjänstgöringsavtal som innebär ett visst antal dygn per år för utbildning och träning.[2] Grunden är åtta dygn i ett insatskompani och fyra dygn i ett bevakningskompani, normalt förlagda till en eller två sammanhängande övningar per år.[3] Utöver avtalsdygnen finns frivilliga kurser, skjutningar och tävlingar.

Avtalet är frivilligt i fred – men du blir krigsplacerad i ditt förband, och vid höjd beredskap eller krig upphör frivilligheten och du är skyldig att tjänstgöra.[2] Det är skillnaden mot en vanlig förening: Hemvärnet är en del av Sveriges krigsorganisation.[1]

Får man betalt i Hemvärnet?

Ja. Under tjänstgöring får du dagpenning eller dagersättning samt fri mat, fritt boende och fri utrustning.[2],[6] Förmånerna regleras i förordning (1997:147) om förmåner till hemvärnssoldater, som också ger rätt till fria resor vid in- och utryckning och en utbildningspremie när avtalets utbildning fullgjorts.[6]

  • Dagpenning betalas av Försäkringskassan och är 90 procent av din sjukpenninggrundande inkomst, högst 1 460 kr per dag före skatt och lägst 130 kr per dag (2026).[8]
  • Dagersättning gäller om du saknar SGI, till exempel som student.[8]
  • Utbildningspremie betalas ut när du fullgjort avtalsenlig utbildning och efter godkänd befäls- eller specialkurs.[6]

Befattningar i Hemvärnet

De flesta hemvärnssoldater är skyttesoldater i ett insats- eller bevakningskompani. Därutöver listar Försvarsmakten en rad specialistbefattningar som oftast rekryteras via de frivilliga försvarsorganisationerna:[1]

  • Sjukvårdare
  • Fältkock
  • Signalist
  • Hundförare
  • Underrättelseassistent
  • Motorcykelordonnans
  • Båtförare
  • Lastbilsförare
  • Bandvagnsförare
  • Stabsassistent
  • Hemvärnsmusiker

Specialisterna utbildas genom GU-F följt av en grundläggande befattningsutbildning hos den frivilliga försvarsorganisation som ansvarar för befattningen.[12]

Grader och gradbeteckningar i Hemvärnet

Hemvärnet använder Arméns gradsystem: menig, vicekorpral, korpral, furir och överfurir för soldater och gruppbefäl, sergeant och uppåt för plutons- och kompanibefäl. Gradbeteckningarna är desamma som i Armén men bärs på hemvärnets uniformer med förbandstecken. Alla grader med bilder finns i vår guide Gradbeteckningar Armén & Hemvärnet – och den fullständiga rangordningen förklarar vem som är över vem.

Rustad Soldat

Öva gradbeteckningarna som quiz i appen innan du hälsar fel på kompanichefen. Ladda ner Rustad Soldat →

4,6 snittbetyg · Gratis att ladda ner

Vardagen som hemvärnssoldat

Ett hemvärnsår kretsar kring krigsförbandsövningen (KFÖ), där bataljonen övar sina krigsuppgifter under några sammanhängande dygn, samt särskild övning förband (SÖF), särskild övning befäl (SÖB) och kompletterande utbildning (KU).[3],[10] Utöver avtalsdygnen erbjuds fler övningar och en omfattande kursverksamhet – introduktions-, skyddsvakts- och funktionskurser – och befäl utbildas vid Hemvärnets stridsskola (HvSS).[3],[10]

Det du förväntas kunna mellan övningarna är grunderna: handtecken, bokstaveringsalfabetet, minnesreglerna för strid och fälttjänst – och att hålla fysiken på en nivå där ett övningsdygn med packning inte slår ut dig. Vår guide om fysiskt stridsvärde visar hur du testar och följer det.

Vanliga frågor om Hemvärnet

Vad är Hemvärnet?

Hemvärnet är den del av Försvarsmakten som består av frivilliga, avtalsanställda soldater organiserade i 40 bataljoner över hela landet. Uppgiften är att skydda, bevaka och ytövervaka – i fred, kris och krig. Hemvärnet utgör nära hälften av Försvarsmaktens krigsorganisation.

Hur går man med i Hemvärnet?

Det finns tre vägar: (1) du har gjort värnplikt eller annan militär grundutbildning och söker direkt via Mitt Försvarsmakten, (2) du går GU-F via en frivillig försvarsorganisation och blir specialist, eller (3) du gör den nya femveckorsutbildningen FMU utan tidigare militär bakgrund.

Vilka krav ställs för att bli hemvärnssoldat?

Enligt hemvärnsförordningen ska du ha fyllt 18 år, vara svensk medborgare och bedömas lämplig. Försvarsmakten kräver dessutom godkänd säkerhetsprövning och god fysisk förmåga – du ska klara långa övningsdygn i fält utan medicinska hinder.

Får man betalt i Hemvärnet?

Ja. Under övningar och utbildning får du dagpenning (90 procent av din sjukpenninggrundande inkomst, högst 1 460 kr per dag 2026) eller dagersättning om du saknar inkomst, samt fri mat, boende, utrustning och resor. Den som fullgör sitt avtal får dessutom en utbildningspremie.

Hur många dagar per år tjänstgör man?

Det beror på förbandstyp. Grunden är åtta dygn per år i ett insatskompani och fyra dygn i ett bevakningskompani, oftast fördelat på en eller två sammanhängande övningar per år.

Vad är skillnaden mellan insatskompani och bevakningskompani?

Insatskompanierna är rörliga förband med mer krävande uppgifter och kan sättas in i hela militärregionen. Bevakningskompanierna är stationära och verkar lokalt, till exempel för att skydda ett skyddsobjekt i hembygden.

Hur många är med i Hemvärnet?

Omkring 23 000 hemvärnssoldater (2026). Enligt försvarsbeslutet 2025–2030 ska Hemvärnet växa till 26 000 personer år 2030.

Måste man tjänstgöra om det blir krig?

Ja. Hemvärnsavtalet är frivilligt i fredstid, men vid höjd beredskap eller krig upphör frivilligheten och du är skyldig att tjänstgöra enligt din krigsplacering.

Se även

Källor

Så här arbetar vi med källor: läs om vår faktagranskning. Alla uppgifter kontrollerade 22 september 2026.

  1. Försvarsmakten – Hemvärnet (organisation, uppdaterad 15 jul 2026)
  2. Försvarsmakten – Bli hemvärnssoldat
  3. Försvarsmakten, Livgardesgruppen – Ulvsundabataljonen (mars 2026)
  4. Swedish Armed Forces – Home Guard (engelsk sida)
  5. Hemvärnsförordning (1997:146), Sveriges riksdag
  6. Förordning (1997:147) om förmåner till hemvärnssoldater, Sveriges riksdag
  7. Regeringen – Försvarsbeslutet 2025–2030
  8. Försäkringskassan – Dagpenning för tjänstgöring i totalförsvaret (uppdaterad 10 jun 2026)
  9. Försvarsmakten – Frivillig militär utbildning (FMU) (uppdaterad 11 sep 2026)
  10. Wikipedia – Hemvärnet
  11. Beredskapen.se – Hur går man med i Hemvärnet? (12 jul 2026)
  12. Frivilligförsvaret – Grundläggande soldatutbildning för frivilliga (GU-F)